„Oster-Basenfasten: Bewusst gesund essen, abnehmen und genießen“ - Dazu hat der Diözesanverband Eichstätt mit 4 Online Kursen eingeladen.

Blasenbildende Lebensmittel genießen ohne Hunger, entschlacken mit dem Ziel wieder mehr bewusst sein für die eigene Gesundheit zu entwickeln.

Gerlinde Brandl hat in ihrer Einleitung allen 12 Teilnehmerinnen erklärt, weshalb Basenfasten so gesund ist. Mit vielen leckeren Rezepten werde der Weg in eine gesündere und bewusste Ernährung gelenkt. Entspannungsübungen, sich gewusst Zeit für sich und seine Gesundheit nehmen.

Ein interessanter und reger Austausch unter den Teilnehmerinnen mit Tipps der Referentin waren eine Garantie für den gelungen Kurs. Man war sich sofort einig. Diese Veranstaltung sollte nächstes Jahr wieder angeboten werden.

Bericht und Bild: Frieda Drescher