Rückblick 2025
Laut Duden ist Optimismus eine Lebensauffassung, die alles von der besten Seite betrachtet; eine heitere, lebensbejahende Grundhaltung.
Wie frau diese Lebenseinstellung trainieren und ihren Alltag mit Optimismus bereichern kann, erfuhren die Teilnehmerinnen am 30.01.2025 in Rupertsbuch von Tanja Oblinger.
Nachdem zunächst einmal geklärt wurde, dass eine optimistische Grundhaltung nichts mit einer „rosaroten Brille“ zu tun hat, wurden Situationen gesammelt, die den anwesenden Frauen die gute Laune verderben. Dabei blieb es an diesem Abend aber glücklicherweise nicht.
Tanja Oblinger stellte verschiedene Strategien vor, die wieder positiv stimmen können: das kann der Bleistift im Mund sein, das Sammeln schöner Momente in einem Glas bzw. Kalender oder das Einüben der 4-er-Atmung und noch so Einiges mehr. Im Gespräch mit der Referentin entwickelten die Teilnehmerinnen auch eigene Ideen und teilten ihre Erfahrungen untereinander.
So konnte am Ende sicherlich jede eine passende Anregung für sich mit nach Hause nehmen, für einen ersten Schritt in ein leichteres und positiveres Leben.
Bericht und Bilder: Maria Herler, Diözesanvorstandsmitglied