Heilfastenkurs des Frauenbundes im Internet

Eichstätt. (pde) – Der Katholische Deutsche Frauenbund (KDFB) im Bistum Eichstätt lädt zu einem Online-Oster-Heilfastenkurs ein, der vom 10. bis 20. März stattfindet. Unter der Leitung von Gerlinde Brandl, einer ärztlich geprüften Fastenleiterin, bietet der Kurs eine Einführung in das Fasten nach Dr. Buchinger – eine bewährte Methode, die Körper und Geist gleichermaßen stärkt.

Das Heilfasten nach der Methode des Arztes Otto Buchinger (1878–1966) basiert auf dem bewussten Verzicht auf feste Nahrung und Genussmittel. Stattdessen stehen Gemüsebrühen, Obst- und Gemüsesäfte, Kräutertees sowie reichlich Wasser im Mittelpunkt. Diese Form des Heilfastens unterstützt die Selbstheilungskräfte des Körpers, fördert die innere Balance und verleiht neue Vitalität. Ziel ist es, den Körper zu entlasten, das Immunsystem zu stärken und ein neues Bewusstsein für einen gesunden Lebensstil zu entwickeln.

Der Kurs umfasst mehrere Module, die jeweils abends von 19 Uhr bis 20.30 Uhr in Form einer Videokonferenz stattfinden. Die Teilnehmenden erhalten eine umfassende Anleitung zum Fastenprozess, inklusive Einkaufsliste und Rezepten für die Entlastungs-, Fasten- und Aufbautage. Ergänzt wird das Programm durch Tipps zur Selbsthilfe mit natürlichen Mitteln sowie Impulse für eine nachhaltige Ernährungsumstellung nach dem Fasten.

Der Kurs beginnt am Montag, 10. März, mit einer Einführung, es folgen weitere Videokonferenzen am Freitag, 14. März, Montag, 17. März, Mittwoch, 19. März, und Donnerstag, 20. März.

Die Teilnahmegebühr beträgt 90 Euro für Mitglieder des KDFB und 130 Euro für Nicht-Mitglieder. Eine stabile Internetverbindung ist Voraussetzung für die Teilnahme. Interessierte können sich bei der Geschäftsstelle des KDFB-Eichstätt telefonisch unter (08421) 50-673 oder per E-Mail an info(at)frauenbund-eichstaett(dot)de anmelden. Dieser Kurs richtet sich an gesunde Personen zur Prävention und ist nicht für Menschen mit Vorerkrankungen geeignet.